Vier Nike Air Max Day met verse nieuwe patta’s

1987 was een bijzonder jaar, niet alleen omdat ik toen werd geboren, maar ook omdat dit het jaar is waarin de Nike Air Max sneaker zijn eerste voet op de aarde zette. Zet 26 maart met glitters en regenbogen in je agenda, want dan is het International Nike Air Max Day! Ik ken weinig mensen die deze uber sexy en chille schoen niet in hun kast hebben staan, dus het wordt ongetwijfeld een dikke fuif! En hoe vier je Air Max Day beter dan door zelf een nieuw paar aan te schaffen?

Je kunt er nooit genoeg van hebben, maar hoe awesome is het als je gepersonaliseerde Nike Air Maxies hebt die niemand anders heeft? Hallo, wij Fit Girls willen toch niet over één kam geschoren worden? Bovendien, hoe origineler je schoen hoe meer likes je vangt op Instagram, en dat is ook niet geheel onbelangrijk! Am I right? 😉 

Ik heb laatst nogal sexy Huaraches gedesigned, dus ik heb helemaal de smaak te pakken. Zijn ze niet super pretty? Als je de tight die ik aan heb ook cool vindt, check it out. 

nike air max

Anyway, ik ben dus aan de slag gegaan om mijn eigen Nike Air Max te customizen. Zie hieronder het resultaat. Ik wilde m’n toekomstige nieuwe shoes graag een frisse zomerse uitstraling geven, maar niet too bright en colorful. Juist omdat m’n Huaraches dat ook al zijn. Toen ik dit ontzettend fijne mintkleurtje tegenkwam, was ik verkocht. Hallo, weet je hoe leuk dat past bij mijn mintgroene Smeg koelkast? Dat levert pas Instagram likes op, gheghe.

Ik vind het ook wel cute dat het Nike logo achterop de schoen handgeschreven is. (Scroll, scroll)

nike air max nike air max

Oef, als ik deze mintgroene beauty’s combineer met een lichte, korte denim short en bruine gespierde benen…. Heb ik je al een beetje wild gemaakt met mijn stunning creatie? I bet I did! Ik daag je uit om zelf aan slag te gaan en deze zomer iedereen’s ogen uit te steken met jouw über sexy patta’s. Ga jij voor een solid combi of gebruik je alle kleuren van de regenboog?

Deel jouw creatie met #nikeairmax zo wij ze ook kunnen bewonderen!

Deel je #airmax selfie op Air Max Day

air max day

26 maart, 1987 is een dag die de sneaker industrie volledig veranderd heeft. Dit is namelijk de dag waarop de eerste Nike Air Max werd gelanceerd. Ondertussen heeft iedere sneaker freak wel één of meerdere paartjes in haar schoenenkast staan. En dat is voor de ladies van het Fitgirlcode kantoor niet anders. 

Ons land is sinds 2014 weer een mooie feestdag rijker. Over iets minder dan een maand staat de jaarlijkse Air Max Day weer voor de deur. En dit jaar wordt er nog groter uitgepakt dan normaal. Niet gek, want de Air Max is de populairste sneaker van Nike die ook nog eens verkrijgbaar is in allerlei soorten en maten. Zo is er voor ieder wat wils! Daarnaast heeft deze sneaker er in de loop der jaren heel wat toffe broertjes en zusjes bijgekregen.

air max day

Deel je #airmax selfie

Nike roept jullie op om je favoriete paar Air Max sneakers te delen op Instagram. Tessel heeft al een foto gemaakt van haar favoriete paar: De All-Black Air Max 90. Wat een beauty!

Wij zijn natuurlijk heel benieuwd naar jouw favoriete Air Max! Deel ze vooral op Instagram en gebruik daarbij hashtag #airmax zodat we ze kunnen terugvinden. 

De ultieme gym bag essentials

gym bag

Mijn gymtas en ik, we zijn de beste vrienden. Ik loop nu al drie jaar lang rond met dezelfde knaloranje gymtas en we zijn nog steeds dolgelukkig met elkaar. Hij biedt me minstens drie keer per week alle ruimte die ik nodig heb om nuttige (en minder nuttige) dingen mee te nemen naar de gym.  

De inhoud van mijn gym tas is eigenlijk altijd hetzelfde. Ik heb een aantal items die ik iedere work-out weer meeneem. Het leek me leuk om ze vandaag met jullie te delen. Dus bij deze presenteer ik u: mijn ultieme gym bag essentials.

1. Sport outfit

Ja, dûh. Natuurlijk neem ik iedere keer weer een kleurrijke outfit mee naar de sportschool. Momenteel bestaat mijn favoriete outfit uit de Epic tights van Jogha, een strak zwart basic shirt en mijn knaloranje sneakers. Dit is mijn favoriete outfit voor krachttraining; het zit lekker, het is simpel en het ziet er ook nog eens heel leuk uit!

2. Fitness handschoenen

Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit zonder handschoentjes heb getraind. Meiden die aan crossfit of krachttraining doen kunnen waarschijnlijk beamen dat je er geen poezelige handjes van krijgt. Ik probeer ze dan ook goed te verzorgen en daarnaast draag ik altijd handschoentjes terwijl ik sport. Momenteel zijn dat deze van Nike. Ze zitten heel comfortabel en hebben een fijne grip.

3. Waterfles

Een work-out zonder liter water daar begin ik niet aan. Deze gigantische fles van Fitgirlcode is perfect want er gaat maar liefst 1 liter water in!

4. Oortjes

Na mijn standaard uurtje krachttraining ga ik ongeveer een kwartiertje cardio doen. Soms gaat dit lekker en soms ook helemaal niet. Maar het wordt ieder geval altijd beter met muziek. Ik heb mezelf onlangs beloond met dit setje oortjes en die doen het heel goed. Als ik ze vergeet hoef ik ook geen cardio te doen van mezelf. Maar natuurlijk gebeurt dit niet meer dan één keer per week…

5. Springtouw

Vorige zomer volgde ik de work-outs van Kayla Itsines en daar had ik soms een springtouw bij nodig. Het is een fijne manier om op te warmen dus gebruik ik hem nog steeds regelmatig.

6. Snack

Honger krijgen voor of tijdens mijn work-out vind ik enorm vervelend. Ik train het beste op een volle maag dus er zit altijd een snack in mijn tas. Voor het sporten eet ik het liefst een banaan of een stuk ontbijtkoek. Dat laatste is gemakkelijk mee te nemen dus dat zit altijd in mijn tas!

7. Telefoon

Tijdens een work-out neem ik mijn telefoon gezellig met me mee. Ik noteer aan het begin van iedere 8 weken een schema voor elke spiergroep en daar werk ik mee. Ook gebruik ik de timer op mijn telefoon als klokje tijdens het planken en uiteraard luister ik veel muziek tijdens mijn work-outs.

8. Douchegel

Ik maak altijd gebruik van de douches bij de sportschool. Hier blijf ik tenminste geen half uur onder staan zoals thuis, dus dit is de meest efficiënte keuze voor mij 😉 . Een fijne en vooral frisse douchegel mag daarom niet in mijn gym tas ontbreken. Dit is mijn favoriet – hij is echt perfect voor na het sporten! Mijn haren was ik trouwens niet altijd met shampoo na het sporten. Ik heb van nature vrij droog haar en was het dus maar 1 à 2 keer in de week met shampoo. Na het sporten spoel ik het dus gewoon grondig uit met water.

9. Deodorant

En na een douche fris ik mezelf uiteraard even op met een fijne dosis deodorant. Niet geheel onbelangrijk, vooral wanneer ik direct na mijn work-out de collegezaal induik.

10. Tasje met ‘just in case’ items

In dit tasje bewaar ik mijn just in case items. Zoals tampons, maandverband, pleisters, scheermesje, ibuprofen et cetera. Altijd handig om bij je te hebben!

Dit zijn mijn 10 essentials die niet mogen ontbreken in mijn gym bag. Wat zit er standaard in die van jou? Er is niets vervelender dan dan één van je essentials vergeten. Voor welk item zou jij je gymtime zelfs skippen?

Roos test de Performance Wear Collectie van WE Fashion

WE

Vlak voordat mijn weekend begon ontving ik een pakket met een knalroze inhoud: de nieuwe Performance collectie van WE Fashion. Precies op het perfecte moment, want ik had een actief weekendje voor de boeg. Benieuwd wat ik er van vond? 

Laat ik allereerst voorop stellen dat ik zelf een groot fan ben sportkleding én de kleur roze. Deze combinatie is voor mij dan ook goud. Ik kreeg meteen al zin om in mijn fabulous outfit rond te paraderen in de gym. Maar omdat er ook een prachtig hardloopjack bij zat, besloot ik om ze buiten te testen. Want hoe mooi het er ook uit ziet; het moet natuurlijk ook comfortabel zijn!

Outfit 1

De performance wear collectie van WE Fashion bestaat uit een aantal roze met zwarte items. Allereerst is er de mega comfortabele legging die van paars overloopt in roze. In onderstaande look combineerde ik hem met het t-shirt en het hardloopjack. Nou, als ik nu nog niet op val dan weet ik het ook niet meer. 😉

Ik heb gerend, gesprongen, ge-squat en even gestretcht. Conclusie? Alles blijft helemaal goed op z’n plek zitten. Ik heb normaal gesproken een maat S en het zelfde geldt voor deze items. Ze vallen lekker gewoon, dus.

WE

WE

We fashion

WE

 

Outfit 2

Naast de fijne shirts zit er ook een knalroze tank top in de collectie. Die combineerde ik voor deze tweede look met de tweede legging uit de collectie. Deze legging loopt niet over in paars maar is gewoon helemaal roze. Me likey!

We fashion

we fashion

Pictures: Paul Wijsen

De prijs van de collectie is ook nog eens hartstikke fijn. De leggings koop je al vanaf €30,- en het de t-shirts kosten €25,-. Normaal sport ik altijd in een basic hemdje dat niet speciaal bedoeld is voor sporten, maar nu ik zo’n profi shirt aan heb gehad wil ik niet meer anders. Het is echt heel prettig om in materiaal te sporten dat zo goed ademt!

Ik vind de collectie helemaal Fit Girl proof. Wanneer je alle items bij elkaar draagt, zoals ik, is het natuurlijk heel opvallend. Maar je kunt het ook gewoon combineren met een basic zwarte top of legging. Ik ben in ieder geval hartstikke fan! Wat vind jij er van? 

De Sylvie Meis sportcollectie bij Hunkemöller

Een tijdje terug lazen jullie op #FITGIRLCODE mijn artikel over de Sylvie Meis sportcollectie. Ik ben toen bij de lancering in Hamburg geweest en had de kans om Sylvie wat vragen te stellen. De collectie is ervoor gemaakt om er zowel tijdens als na je work out fashionable uit te zien. Dat klinkt mij natuurlijk als muziek in de oren!

Sylvie is met recht trots op de prachtige collectie die ze samen met lingeriemerk Hunkemöller heeft neergezet. Sylvie sport gemiddeld vijf keer per week en ze eet heel gezond en gedisciplineerd. Een Fit Girl om tegen op te kijken, dus! Check de collectie snel hier.

 

IMG_0235

IMG_0233

 

De Sylvie Sport collectie is een mix van yoga met urban dance, uitgevoerd in fijne materialen en Sylvie’s favoriete kleuren. De items zijn stuk voor stuk comfortabel en bovenal flatterend. En zoals we mogen verwachten van de prachtige Sylvie zijn ze ook nog eens sexy. Je wilt natuurlijk op je best in de sportschool verschijnen, of niet?

IMG_0231

IMG_0234

De Sylvie Sport collectie is sinds kort verkrijgbaar in de winkels dus ik ben meteen een outfit gaan scoren! Vandaag deel ik mijn favo items met jullie: een sportlegging, een push up sport bh (go #teamnoboobs!) en een hele mooie wikkel sport top. Ik heb ze goed getest hoe comfortabel ze zijn tijdens een yoga flow. En ik kan je vertellen: ze hebben de proef doorstaan, deze items zijn stuk voor stuk heel fijn!

Processed with VSCOcam with s2 preset

Sylvie heeft in samenwerking met Hunkemöller een prachtige sportcollectie uitgebracht. Ik ben fan! Je kunt hem in elke Hunkemöller store in jouw buurt vinden. Wat vinden jullie er van en welk item hoort er thuis in jouw work out wardrobe? Let me know in de comments! Ohja, en ik mag een €50,- Hunkemöller giftcard weggeven! Deel jouw workout foto op Instagram, tag #Hunkemöller #SylvieSport en @fitgirlcode en doe nog mee met de contest! 

Top 5 winter musthaves in de sale

hardloop tips

Het is 2 uur ‘s middags, pikdonker en het regent. Volgens mij nadert de winter nu echt. Het was ook te mooi om waar te zijn. Dus misschien wordt het toch tijd om de winterjassen uit de kast te halen en nieuwe winterkleren aan te schaffen. Hebben we nou net het geluk dat het overal SALE is en je dus voor een paar euro’s de leukste dingen op de kop kunt tikken. Ik zit ook al de halve middag van alles en nog wat te bestellen (ja, ik heb een online shop verslaving) en ik kwam een aantal items die je niet kunt laten liggen. Ik wil jullie ook niet besmetten met mijn koopwoede maar het is een zeker kijkje waard. Vooral om de wintermaanden door te komen…

Teddy Jas

winter musthaves

Waarom een teddy jas? Omdat ik er vorig jaar eentje heb gekocht in het blauw/paars en het echt mijn beste aankoop ooit is. Ok, als het regent is het niet helemaal ideaal maar dan moet je een beetje creatief zijn en een paraplu meenemen of er een poncho eroverheen doen als je op de fiets zit. Deze jas is namelijk zo warm en fluffy dat ik er heel de dag mee wil knuffelen. Eigenlijk wil ik er nog eentje kopen, maar ik probeer verstandig te zijn en niet dezelfde aankoop te doen, alhoewel ik deze in het grijs ook echt heel tof vind…

Eerst: €49,99 || Nu: €39,99

Lange jurk 

Ipull&beark ben dol op lange en wijde dingen. Heerlijk om de winter in weg te kruipen en op de bank te hangen. Want geloof me, tijdens de winter blijf ik het liefst de gehele dag in bed liggen. Ok, dit is natuurlijk niet realistisch, maar met zo’n outfit maak je een kantoor-outfit een stuk cosier. Bijna alsof je thuis bent! Het zit heel comfy maar ziet er ook nog stylish uit (mocht je de deur uit gaan). Ik heb deze specifieke jurk niet, maar ik heb er wel een aantal in andere kleuren en formaten. Als je het eenmaal aanhebt, trek je het niet meer uit!

Eerst: €17,99 || Nu: €15,99

Suède Rok

pull&bear

Deze rok is echt awesome. Ik houd echt van alles wat met suede en een Pocahontas look te maken heeft. Ik heb van de zomer in Ibiza een soortgelijke rok gekocht maar dan met knoopjes erop en ik ben er echt zo blij mee! Van de week heb ik er eentje in het zwart gekocht en toen kwam ik vandaag deze tegen. Ach, je leeft maar een keer I guess. Dus je kunt het er maar beter van nemen, toch? Zo’n rokje kun je met zoveel verschillende dingen combineren. Een trui, een topje, een lang vest.. Een dikke panty eronder en je bent klaar voor de winter!

Eerst: €29,99 || Nu: €12,99

Sjaal

pull&bear

Dit kan natuurlijk niet ontbreken in je wintergarderobe: een warme sjaal. Echt een musthave tijdens de strenge wintermaanden. Vooral die regen en wind, echt verschrikkelijk. Ik verlaat m’n huis echt niet zonder sjaal, het liefst nog een muts erbij en dan kan ik het aan. Ik heb echt een miljoen sjaals in mijn kast liggen, maar op een of andere manier wijk ik altijd uit naar m’n bordeaux rode. Toch vind ik deze witte ook heel nice!

Eerst: €15,99 || Nu: €9,99

Little Black Dress

pull&bearTja, wat moet ik daar over zeggen. Niet heel winter-ish, maar je kunt nooit genoeg zwarte jurkjes hebben naar mijn mening. Mijn kast hangt helemaal vol en ook al lijken ze allemaal op elkaar, kan ik er geen genoeg van krijgen. Zwart is altijd goed. En dit is ook nog eens een koopje. Je begrijpt dus wel dat ik ‘m net stiekem al in mijn mandje heb gezet.

Eerst: €15,99 || Nu: €9,99

 

 

Wil jij de komende maanden lekker warm doorkomen, check dan nog snel de SALE en tik die warme sweater of winterse sjaal op de kop! Je hoeft er niet eens de deur voor uit ;).

Motiveer jezelf met een nieuwe look

Eerder vond je al meerdere posts over hoe motivatie te vinden voor het nieuwe jaar. Maar ik heb nog niets geschreven over het motiveren van jezelf met leuke goodies, zoals kleding. Want zeg nou zelf, wat is nou een leukere beloning voor jezelf dan een fijne shopsessie? That’s right, die is er niet. 

Het nieuwe jaar is het perfecte excuus om je garderobe eens op te schonen. Probeer hierbij de kwalitatief goede kleding over te houden, zodat je er langer mee kunt doen. Wanneer je enkel in goede items investeert, voorkom je dat je kledingkast uitpuilt en dat je uitgekeken raakt op de dingen die erin hangen.

Basisgarderobe

Er zijn een aantal handige tips die je kunt gebruiken wanneer je een perfecte basis garderobe wilt samenstellen. Uiteraard zal ik ze gelijk met jullie delen!

  • Wees kritisch. Leg alle kledingstukken die je hebt in een stapel op de grond en zoek het grondig uit. Wees kritisch, wanneer je iets langer dan een jaar niet aan hebt gehad is de kans klein dat je het opeens heel vaak gaat dragen. Verzamel alles wat je niet meer nodig hebt en breng het naar tweedehands kledingwinkel, het Leger des Heils of een ander goed doel.
  • Stel een kleurenpalet samen. Je kunt een persoonlijk kleurenadvies aanvragen maar je kunt ook zelf nagaan wat jouw favoriete kleuren zijn. Heb je geen idee wat je goed staat? Kijk dan eens goed naar de inhoud van je garderobe en bepaal het op basis daarvan. Het zelfgemaakte palet kun je naast je kledingkast ophangen zodat je er steeds weer aan herinnerd wordt.
  • Maak een wishlist. Geloof me, shoppen met een wishlist is een ontzettend goed idee wanneer je gevoelig bent voor (slechte) koopjes. Wanneer je op pad gaat met een duidelijk doel, is de kans klein(er) dat je thuiskomt met iets wat je eigenlijk niet nodig hebt. En ja, soms moet je inderdaad een beetje streng voor jezelf zijn. It’s for a good cause. 😉

De perfecte basics

Een goede kledingkast bestaat uit een aantal mooie basics die je eindeloos kunt blijven combineren. Wanneer je even niet weet wat je aan wilt kun je altijd terugvallen op je basisstukken en heb je toch een perfecte outfit. Je kunt er dan per modeseizoen nog een of twee stukken aan toe voegen die op dat moment in de mode zijn. Onderstaand vind je een aantal van onze favoriete basics die je meteen kunt shoppen!

garderobe

Een mooi wit t-shirt dat niet doorschijnt is een hele goed basic voor je garderobe. Of je ‘m nu op een mooie jeans combineert of draagt onder een leuk jasje, je outfit is al snel compleet. Daarnaast kun je nooit fout gaan met een leren jack, het liefst eentje van echt leer. Die ziet er veel mooier uit én gaat een stuk langer mee. De investering waard. 😉

garderobe

 

 

Je maakt je outfit helemaal af met mooie zwarte enkellaarsjes. Deze laarsjes hebben een leuke twist door het verschil in materiaal. Ook een mooie jeans mag absoluut niet ontbreken uit je garderobe, eentje van mooie stevige stof die je perfect zit. Dit is echt een van mijn favorieten!

Welk item mag absoluut niet ontbreken uit jouw garderobe? Let me know in de comments!

Bron foto: Roseandfigs.com

Inspiratie voor je NYE party outfit

Hele grote kans dat jij je favo party outfit al gevonden hebt voor oud & nieuw. Maar mocht dat nog niet zo zijn, dan heb ik een hoop inspiratie verzameld die je op weg zal helpen! Glitter, glamour of juist casual. Er is voor ieder wat wils. Laat je inspireren door deze toffe looks! 

Iedere look is gekoppeld aan een lekker drankje om alvast in de oud & nieuw stemming te komen. Ben jij meer een campagne type of ga je toch voor de cocktail outfit?

 

Champagne Chic

Wil jij voor een full on glam look gaan deze jaarwisseling? Kies dan voor een mooie zwarte jumpsuit. Deze zijn vaak heel comfortabel en ze zien er ook heel glamorous uit. Combineer het met een paar hoge zwarte hakken en maak het af met wat gouden accessoires zoals deze armband en clutch. Wedden dat jij de show steelt met deze look!

 

 

Studentenborrel

Vier jij dit jaar oud & nieuw met je vrienden en vriendinnen van de studie? Dan wil je vast voor een comfortabele outfit gaan. Lang in de kroeg hangen gaat nou eenmaal niet op hoge hakken. Bij deze look combineer je het populaire geknoopte rokje met een coltrui en veterschoenen. Dit geeft een preppy effect. Draag er als accessoire een mooi gouden horloge bij en je bent ready to go! 

 

Cocktailparty

Er zijn talloze leuke cocktailjurkjes te vinden online. Ik vind glitters essentieel voor een oud & nieuw feestje. Deze rosé met zwarte pailetten jurk is op zichzelf al een enorme eyecatcher. Je hoeft hem alleen nog op te pimpen met een goed stel hakken, een leuke tas en een mooie ring. Prop een Gin & Tonic in je hand en je gaat helemaal hip het nieuwe jaar in!

 

Comfy huisfeest

Ik ga dit jaar zelf naar een huisfeestje. En ik vind het heerlijk om dan een hele simpele outfit aan te doen. Zo zou ik zelf bijvoorbeeld kiezen voor een toffe leren broek met een basic denim blouse erop. Lekkere sneakers eronder, horloge om en gaan met die banaan! Dit is echt iets wat ik heel graag draag tijdens feestjes. En met zo’n basic outfit kun je helemaal losgaan met je make-up look. Ga bijvoorbeeld voor mooie smokey eyes of een heftige rode lipstick.

Ik hoop dat ik jullie goed heb geïnspireerd voor een leuke oud & nieuw look. Dus doe jezelf een mooie nieuwe outfit cadeau en ga in stijl het nieuwe jaar in! 

10 sporty cadeaus onder de €20

De feestdagen komen er weer aan, dus tijd om cadeaus binnen te halen. Ben jij op zoek naar de leukste cadeaus voor de feestdagen? Lees snel verder!

December is hét perfecte moment om cadeautjes te kopen voor alle lieve mensen om je heen. En voor jezelf natuurlijk. 😉 Er zijn talloze sporty cadeaus te vinden voor Fit Girls en ik heb ze voor jullie op een rijtje gezet. 

sporty cadeaus

1. Live, Love Run van Annemerel

Heb jij een vriendin die helemaal verzot is op hardlopen? Wedden dat ze helemaal blij wordt van het nieuwe boek van blogger en hardloopjunkie Annemerel. In haar eerste boek deelt ze allerlei persoonlijke anekdotes, praktische tips en haar favoriete recepten.

sporty cadeaus

2. Jogha beanie

Deze Jogha beanie is comfy en mooi tegelijkertijd. Hiermee geef je jouw wintergarderobe echt een boost!

sporty cadeaus

3. Lush foot mask

Van regelmatig fitnessen en hardlopen krijg je behoorlijk zere voeten. Het is daarom belangrijk ze goed te verzorgen en daar zal dit heerlijke voetenmasker je zeker bij helpen.

sporty cadeaus

 

4. Prep bakjes

Misschien niet het leukste cadeautje, maar wel enorm handig! Met een uitgebreide collectie vershoudbakjes heb je geen excuus meer om je maaltijden niet voor te bereiden. Deze bakjes kunnen in de vaatwasmachine (yes!), magnetron en vriezer.

sporty cadeaus

 

5. Powerbank

Van het luisteren naar de vetste nummers tijdens je work-out en het constant rondneuzen op Instagram gaat je smartphone natuurlijk vrij snel leeg. Een powerbank is daarom een must-have voor iedere Fit Girl.

sporty cadeaus

6. Een nieuwe sport-outfit

Wedden dat je jouw vriendin die verzot is op sporten helemaal blij maakt met een nieuwe look. Er is momenteel heel veel sale in de Jogha webshop, dit vest heb je bijvoorbeeld al voor €20,95. En als je niet kunt kiezen, kun je ook een giftcard geven.

sporty cadeaus

7. Waterfles met filter

Een waterfles is een must-have voor iedere Fit Girl. Genoeg water drinken is heel belangrijk en daar kan zo’n toffe fles goed bij helpen. Al helemaal wanneer je er door middel van een filter een lekker smaakje aan kunt geven!

sporty cadeaus

8. Glazen voorraadpotten

Hoe awesome zijn deze glazen voorraadpotten? En extra handig is het mini krijtbordje aan de voorkant. Zo kun je ieder potje voorzien van een leuke tekening of boodschap.

sporty cadeaus

9. Een Blackroller

Na een work-out is het heel belangrijk om goed te stretchen. Iets wat ook erg goed helpt is foamrollen, een soort massage geven aan jezelf met behulp van deze roller. Een Blackroller is iets harder dan een normale foamroller voor een extra goed effect.

sporty cadeaus

10. Yoga mat

Een fijne yoga mat is echt een must-have voor iedere Fit Girl. Ideaal voor yoga, pilates en fitness. En hoe cute is dit kleurtje?

Hopelijk heb je inmiddels wat inspiratie opgedaan door deze toffe cadeaus! Welk item zou jij graag onder de kerstboom zien liggen dit jaar?

 

Mijn december wishlist

Onlangs schreef ik over mijn verjaardags-wishlist, maar het blijkt maar weer dat niet al mijn vrienden en familie mijn blogs lezen, tot mijn grote teleurstelling… 😉 Maar speciaal voor hen en de lieve goede Sint volgt daarom hier: mijn aanvullende verlanglijst sportartikelen voor de decembermaand. En hopelijk kan ik jou ook inspireren om met een frisse outfit het nieuwe jaar in te gaan! 

wishlist

Als Fit Girl kun je natuurlijk nooit genoeg sportkleding hebben, daarom nog maar een extra legging op mijn lijstje! Het is altijd goed om een neutraal exemplaar te hebben die je in alle noodgevallen kunt combineren. Ja lieve mensen, de sportschool is geen reden om er onverzorgd uit te zien. Dat is zooo 2013!

wishlist

Ook sporttops kun je niet genoeg hebben, zeker niet als je altijd zo fanatiek zweet als ik. Kobalt is een van mijn favoriete kleuren en daarnaast heeft de linkertop ook nog een ideaal modelletje. Niet teveel poespas maar prima voor de maandagavond zal ik maar zeggen. De rechter top is perfect wanneer je gaat voor die ‘sexy beast’-workout (hebben we allemaal wel eens last van, toch?) of wanneer die iets te knappe jongen langs komt gelopen tijdens je squat sessie.

wishlist

Het Vondelpark is naast m’n deur, dus ik ga het er deze winter weer op wagen met hardlopen. Kan niet anders met zo’n mooie omgeving! Mits het droog is, dat dan weer wel. Ik heb namelijk echt een schijthekel aan regen. Maar mocht die zeldzame dag dan toch eens komen in Nederland, dan weet ik zeker dat ik er met deze top helemaal klaar voor ben!

wishlist

Of je het nu oldschool vindt of niet, ik vind het leuk. Na het sporten heerlijk bijkomen in een trainingspak met de befaamde Adidas streepjes. Bankhangen in dit pak, wat wil een mens nog meer?

wishlist

En nu we het toch over chillen hebben, doe me dan ook deze maar. Dit fleece jack ziet er echt uit alsof je er in kunt wonen. En niet te vergeten, hij is nog eens getailleerd ook. Got to love it!

Welke item van mijn lijstje stuur je meteen door naar de Sint?

Outfit of the day – Sporty Chic

Elke herfst heb ik weer het zelfde probleem: wat trek ik aan? Het is te warm voor een dikke trui, maar te koud voor een shirtje. Zelf ben ik niet zo van de laagjes, dus blijft het lastig. Omdat ik ongetwijfeld niet de enige ben met dit dilemma, groeide bij #FITGIRLCODE het idee om jullie zo nu en dan van outfit inspiratie te voorzien! 

Deze outfit bewijst maar weer dat sportkleding niet alleen geschikt is voor de gym. Na een scriptie te hebben geschreven over de schadelijke stoffen in denim, ben ik van de spijkerbroeken afgestapt (met uitzondering voor mijn geliefde Nudie). Elke dag een zwarte broek aantrekken is ook zo saai, dus waarom niet de multifunctionaliteit van je sportlegging gebruiken? Deze Jogha-legging is ook eigenlijk te mooi om alleen in te zweten. Daarnaast ben ik dol op de combi van zwart en blauw. Het is zóóóó 2013 om te denken dat die twee niet samen kunnen. Door wat chiquere accessoires aan de outfit toe te voegen, voorkom je dat het lijkt alsof je de sportschool komt uitgerold. Vergeet ook niet een mooi lingerie setje aan te trekken, minstens zo belangrijk!

Sporty Chic

sporty chic

  1. There’s no such thing as enough glitter! Deze ketting is van Forever 21 en kost €22.
  2. Goede basics kun je nooit teveel hebben. Deze zwarte jurk is multi inzetbaar en kost maar €25,99 bij Mango.
  3. I love lingerie! De Sylvie collectie van Hünkemoller heeft altijd mooie items met een luxe uitstraling, zoals deze petrol-kleurige BH (€39,99) en
  4. bijpassende tanga (€17,99).
  5. Deze Jogha legging in mijn favoriete kleurencombi is ook nog eens in de sale! Hij is nog €48,95 nu 🙂
  6. Stoere schoenen zijn normaal gesproken niet echt mijn ding, maar voor deze zwart leren Timberlands maak ik een uitzondering. Ze zijn aardig aan de prijs (€209,95), maar ze gaan heeuull lang mee.
  7. Om de sporty chic-look af te maken, is de #FITGIRLCODE tas (€14,95) natuurlijk onmisbaar!

Wat trek jij aan met dit weer?

Vogue Online Shopping Night – Jogha Fearless collectie 25% korting

Joehoe! Ons meest favoriete dag van de maand is er: pay day! Waarschijnlijk is jouw werkgever/de stufi zelfs al een aantal dagen geleden langs geweest met een zak geld. Anyway, er is weer wat meer financiële ademruimte en dat betekent (hopelijk) dat je jezelf weer mag verwennen met iets leuks van je wish list.

Goed nieuws: vandaa gaat om 12.00 uur de tweede Nederlandse Vogue Online Shopping Night van start! Tot 00.00 uur middernacht kun je jouw favoriete merken met flinke korting online shoppen. Nog beter nieuws: Jogha doet ook mee! Dat is toch perfecte timing? 

Vogue-VOSN-2-3

Jogha Fearless Collectie met 25% korting

Vanuit je luie stoel kun je jouw favoriete Jogha gear inslaan met een korting van – hou je vast – 25%! Sommige Fit Girls hebben tijdens de koude wintermaanden meer moeite om van de bank af te komen om een uurtje stuk te gaan in de gym. Dat begrijpen wij als geen ander, maar we weten ook dat een fancy sportoutfit het halve werk is. Een extra stok achter de deur om toch die gewichten krom te gaan trekken in de sportschool. Als je je goed voelt in wat je draagt dan kun je pas écht alles uit je workout halen.

Bovendien is Sinterklaas en Kerst dichterbij dan je denkt. En we weten allemaal dat het hels is om al je cadeautjes op één dag te kopen. Begin nu alvast met het inslaan van cadeaus voor al je fitte vriendinnen, dan heb jij tijdens de kerstdagen in ieder geval tijd voor een snelle workout. Misschien probeer je die ene vriendin al tijden over te halen om mee te gaan sporten. Mooie sportkleding kan voor haar het laatste duwtje in de rug betekenen. Voor je het weet sta je samen te knallen in de gym. En wat motiveert nu beter dan een Best Fit Friend Forever?

Zorg dus dat je over een paar uur klaar zit, haal Tony Chocolonely in huis en bereid je voor op een hele dag mad shoppen. 12 o’clock sharp!

Life isn’t perfect, but your outfit can be.

bh1

De Jogha Fearless pre-sale is begonnen!

Jogha heeft ons allemaal lang genoeg laten wachten met al hun sneak peeks… We voelen ons nogal teased en willen nu elke print en item uit de collectie! Daarom zijn we blij om aan te kondigen dat de Fearless collectie nu eindelijk beschikbaar is voor pre-sale!

De Jogha Fearless collectie is gemaakt voor moderne, modebewuste vrouwen die geen compromis willen maken op het gebied van prestatie of stijl. De collectie bestaat uit 7 geweldige prints, naast de DryDye items, allemaal fearlessly gedurfd in duurzaamheid en kleur. Je kunt je kledingkast weer bevoorraden met kleding die niet alleen functioneel is voor je workouts, maar ook fashionable voor elk moment van de dag.

Je bent jezelf nu waarschijnlijk aan het afvragen “waarom zou ik kiezen?”, maar in het geval dat je je aankopen moet beperken, hebben we alvast een aantal favoriete items voor jullie Fit Girls uitgezocht.

Concrete Flora Racerback Tank

Concrete Flora Racerback Tank FrontConcrete Flora Racerback Tank Back

Pages: 1 2 3 4

Nieuwe #FITGIRLCODE Sweaters nu beschikbaar

Ondanks het feit dat het zomer is, zal je een trui nodig hebben om je tijdens de koele zomeravonden warm te houden. Daarom heeft #FITGIRLCODE drie truien met nieuwe quotes aan de webshop toegevoegd! Zoals gewoonlijk hebben we quotes uitgekozen die goed bij elke stemming passen en waar je je lekker knus in voelt. 

Big butts 

Heb je wel eens een liedje gehoord over kleine billen? Juist. Laten we eerlijk zijn: we doen die squats niet alleen voor ons plezier, dus toon wat liefde voor jouw booty en degene voor wie je deze trui draagt.

big-butt-sweater-black 

Ironic

Ook Fit Girls moeten af en toe een tandje terug doen, maar zoals iedereen weet: toch zijn we liever in de gym. Het is moeilijk om de gym te weerstaan, het brengt je namelijk niet dichterbij je droomlichaam, maar niet getreurd! Deze comfy sweater maakt jouw rustdagen een stukje dragelijker. Morgen mag je weer, beloofd!

I'd rather be at the gym

Wij hebben onze eigen favorieten bij #FITGIRLCODE HQ, maar vertel ons welke truien jij het leukst vindt! Heb je suggesties voor toffe quotes die je graag terug wilt zien in jouw #FITGIRLCODE garderobe? Mail dan naar community@fitgirlcode.com of laat een berichtje onder de comments achter. 

De Comeback Van Het Badpak

Zolang ik me kan herinneren draag ik al een bikini. Maar hoe ouder ik word, hoe mooier ik badpakken begin te vinden. Tot dit jaar sloeg ik dit item altijd over, maar waarom eigenlijk? Is het om dat het me doet denken aan atleten en oma’s of omdat ik er vreemde tan lines van krijg? Tijd voor onderzoek.

De geschiedenis van het badpak

Kun je je voorstellen dat we ooit het water in gingen in enkellange gewaden? Nou, het is toch echt zo. Toen strandvakanties populair werden in de 19e eeuw, was een sunkissed tan nog niet zo populair als nu. De mensen bedekten hun bleke huid volledig. Gelukkig kwamen vrouwen er achter dat dit totaal niet praktisch was, wat er voor zorgde dat de badpakken steeds korter werden. Vanaf 1900 groeide de vraag naar comfortabele zwemoutfits. Ook mochten vrouwen mee gaan doen met zwemwedstrijden, hiervoor moesten de badpakken ook strakker en korter worden. Tijdens de jaren ’20 begon het badpak steeds meer te lijken op de versie zoals we ‘m nu kennen.

Concurrentie

In 1946 werd de bikini geïntroduceerd. Vanaf dat punt ging het volledig mis met het badpak. De bikini werd het seks-symbool onder de kledingstukken en het badpak werd het tegenovergestelde. Uitzonderingen daar gelaten natuurlijk, denk bijvoorbeeld maar eens aan Pamela Anderson in haar rode Baywatch-variant.

Anno 2015 associëren nog steeds veel mensen het badpak met saai en preuts. Vooral het mannelijke deel van de bevolking. Maar waarom? Wanneer ik een een badpak tegen kom op het strand kan ik vaak alleen maar jaloers zijn op de vrouwelijke en sexy uitstraling van de draagster. Omdat ik er niets van begreep ben ik eens rond gaan vragen in mijn omgeving en tot de conclusie gekomen dat het er écht aan ligt wát je draagt en hóé je het draagt. Meer daarover later.

Anno 2015

Het is natuurlijk wel handig om te weten wat er dan precies ouderwets is en hoe een badpak er wél uit moet zien in de 21e eeuw. De grootste trends op dit moment zijn de cut out-variant en de monokini. De cut out is het tegenovergestelde van saaiheid! Het straalt juist sexyness en zelfverzekerdheid uit omdat jij één van de meiden bent die hem aan durft! Vooral de varianten met een diep decolleté zijn erg populair. Wanneer de cut out van een badpak zo groot is dat er weinig meer dan een bikini overblijft, heet het een monokini. Met deze variant krijg je ongetwijfeld vreemde tan lines, maar het is het zeker waard. Zorg alleen dat je hem niet elke dag aan hebt..

Wat trek je aan

Een appel figuur staat voor brede schouders, grote borsten, smalle heupen en een klein buikje. Een bandeau variant laat je borsten groter lijken, een voorgevormde variant maakt ze juist groter. It’s up to you! Een print item laat je slanker lijken omdat het de aandacht op het badpak laat vestigen in plaats van op je figuur.

Met een peer figuur zijn je heupen breder dan je schouders en borsten. Daarnaast heb je een geweldige kont, zorg er dan ook voor dat deze goed in beeld is! Om je borsten groter te laten lijken kun je het best een item dragen met details rond de bovenkant.

Met een zandloper figuur kun je vrijwel elk badpak aan dat je maar wenst. Je hebt de perfecte curves voor dit kledingstuk. Als zandloper heb je een smalle taille, zorg er daarom voor dat deze goed benadrukt wordt.

Ben je een rechthoek? Dan is je lichaam slank en atletisch, maar heb je niet veel curves. Door een variant te dragen met een diepe decolleté lijken je borsten groter en je lichaam langer. Decoraties op je swimsuit geven je lichaam meer volume.

Dus, ga jij voor het badpak deze zomer? Ik in ieder geval wel! Laat mij zeker weten voor welke type badpak jij het liefst gaat!

Nieuwe #FITGIRLCODE tops

Een vrouw kan nooit te veel kleren hebben en daarom hebben we drie nieuwe tops die je aan je kledingkast kunt toevoegen. Het leven is te kort om simpele t-shirts te dragen en daarom heeft #FITGIRLCODE drie nieuwe quotes bedacht waarmee je zeker opvalt deze zomer.

Laten we eerlijk zijn, met dit weer is het veel te heet om urenlang voor je kledingkast te staan om te beslissen wat je aandoet, dus houd het simpel en maak een statement in stijl met deze tops! Weet je niet wat je volgend weekend naar dat ene festival of het strand aan moet? Geen paniek. Kies uit deze tops die je zelfs na je workout cool eruit laten zien of draag ze als je met je vrienden van de zon aan het genieten bent.

Festival Tank Top

Doe de dingen die je blij maken! Combineer deze tank top met je mooiste accessoire: je glimlach! Of je nu staat te knallen in de gym of te dansen op een festival, alle ogen zullen op jou gericht zijn.

festival-tank-top-black

SHOP HIER

 

 

Killer Tee

Killing every workout is a crime we want to be guilty of committing. Draag dit t-shirt wanneer je duidelijk wilt maken dat jouw beast mode aan staat in de gym!

killer-t-shirt-white

 

SHOP HIER

Jealousy Tee

Iedere dag is een nieuwe kans om doelen te stellen en deze te behalen! Motiveer jezelf en draag dit t-shirt om te laten zien dat je elke dag weer tot het uiterste gaat!

jealousy t shirt

 

SHOP HIER

 

 

 

 

Met een quote voor elke gelegenheid zijn deze tops een perfecte toevoeging aan je kledingkast om degenen om je heen te inspireren of je nou keihard staat te zweten in de gym of aan het genieten bent van de zon op het dakterras met je vrienden.

 

header tanktops

Nieuwe #FITGIRLCODE tank tops!

Omarm het zomerweer en update je kledingkast in Fit Girl stijl met deze nieuwe #FITGIRLCODE tank tops! Waar je ook bent, deze statement tops zullen zeker voor wat nakijk zorgen. Check de nieuwste quotes hier en ga meteen naar de webshop om deze tops in handen te krijgen!

Bij #FITGIRLCODE vinden we het heerlijk om in quotes te praten en hoe kun je ze beter delen met de wereld dan door ze te dragen op je favoriete kleding? Daarom komen we nu met allemaal nieuwe quotes op je favoriete #FITGIRLCODE tank top! Deze statement tops zullen iedereen laten zien dat jij een badass Fit Girl bent en helpen je om het meeste van het zomerweer te maken door je homegrown biceps te laten zien 😉 Check de nieuwe tops hier en beloon jezelf voor die diehard workouts op de hete zomer dagen!

Lion Queen 

Squats maken het verschil tussen billen en een bootay. Wanneer je deze tank top draagt, squat je net iets dieper 😉 Doe het voor de bootay waar je altijd al van droomde!

007

Sweetness

Een badasss workout zou gevierd moeten worden… met cupcakes! Deze tank top laat de wereld zien dat Fit Girls zeker niet alleen maar quinoa eten. Het draait allemaal om balans.

005

Anger Management

Kom tot jezelf en laat zien dat je een badass yogi bent! Draag deze tank top en niemand durft je goede bui te verstoren.

014

 

Beloon jezelf voor je diehard workouts met een nieuwe top en laat de wereld zien dat jij een Fit Girl bent! We zouden het super leuk vinden als jij je favoriete tops met ons deelt in de reacties hieronder!