Skip to content

Category: Snack

zoete aardappel bites

Recept: zoete aardappel bites

Hallo prachtige mensen! Het is tijd voor een nieuw recept! Deze keer deel ik met jullie een echte weekend favoriet. In het weekend drink ik graag rond een uur of

3x Gezonde pepernoten

Ik stel het altijd zo lang mogelijk uit, het kopen van de eerste zak pepernoten van het jaar. Tegenwoordig zou je in september al kunnen toegeven aan je pepernoten-cravings, maar

Recept: Mex-Style Power Humus

Een humus is zo gemaakt. Het vult, het voedt, het is gezond, diervriendelijk, low-budget, dipbaar, smeerbaar én je kan je creativiteit de vrije loop laten door eens iets extra’s toe

4 x healthy popcorn

Popcorn: het is snel klaar en hartstikke lekker. De ultieme snack, dus. Skip die baggervette versie uit de supermarkt of bioscoop, maar maak eens je eigen versie (waarbij je ook
vega borrel snacks

Party time: 4 x vega snacks

Het is weekend, dus dat betekent: snack time! Na een lange en drukke week kan ik niet wachten om een avondje te genieten en even lekker los te gaan. Deze

20x gezonde tussendoortjes

Niet iedereen kan leven van drie maaltijden per dag. Ik ben zelf ook iemand die liever één of twee tussendoortjes toevoegt aan mijn dagelijkse eetschema. Maar het tussendoortjesschap in de
Eiwitrijke cheesecake

Eiwitrijke cheesecake

Voor een echte Fit Girl zijn eiwitten een noodzaak. Eiwitten helpen je bij een goed herstel na een heftige workout. Wil jij een keer iets anders proberen én lekkers proberen?
groene smoothie

Recept: Groene smoothie met avocado en veldsla

Kijk eens naar de kleur van deze groene smoothie! Trust me, alleen voor het zien van die prachtige groene gloed is hij al ZO het proberen waard. Uiteraard is hij geheel
cheesecake

Recept: Gezonde lemon-cheesecake

Cheesecake is overheerlijk en mijn nr 1 guilty pleasure! De verschillende variaties maken het moeilijk om aan één smaak vast te houden. Ze zijn allemaal lekker! Cheesecake is ontzettend populair en
chocolade mugcake

Recept: 10-minute chocolade mugcake

Als je ons vraagt wat de ultieme Fit Girl snack is, dan antwoorden we zonder twijfel ‘mugcake’! Deze rakkers zijn mega lekker, gezond, en most importantly, super snel te maken! Vandaag deelt
Homemade pinda choco eiwitrepen

Homemade pinda choco eiwitrepen

Als Fit Girl is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. En laat een eiwitreep of eiwitshake nu precies dé perfecte snack na een workout zijn. Waarom? Eiwitten zorgen voor
donuts

Recept: Vegan Donuts

Donuts zijn zo ontzettend lekker (en zoet, en vet…). Hoe vaak ik wel niet zo’n 4 stuks-pak heb gescoord bij de supermarkt, man man man. Lucky for us Fit Girls deelt healthy-food
gezonde chocolade fugde

Gezonde chocolade fudge met noten

Ben je gek op snickers, noten en chocolade fudge? Maar voel je je soms wat schuldig nadat je er een eet? Met dit gezonde chocolade fugde recept van Elze-Mieke kun jij lekker

Skinny dips: 5x gezonde dipsaus

Ook wij Fit Girls willen in het weekend het liefst op de bank ploffen met een snack. Gelukkig bestaan er genoeg gezonde opties! Om je op weg te helpen deel ik
quinoabrood

Zoete aardappel-quinoabrood

Afgelopen zondag was ik in Amsterdam en daar hadden we toch zo’n lekker zoete aardappel cup cake, die moest ik ook maken! Ik had alleen geen recept, dat is wel

Post workout snack: Chocolade-bessen repen

Afgelopen weekend stond voor mij in het teken van koken. Ik schreef zaterdagochtend eigen receptjes en probeerde deze natuurlijk meteen even uit! Het resultaat? Complete mislukkingen en wonderbaarlijke beauty’s. De
Limoen proteine smoothie

Frisse limoen proteïne smoothie

Een frisse smoothie boordevol eiwitten. Deze limoen proteïne smoothie is perfect om je eiwitten aan te vullen na een intensieve workout. De limoen zorgt voor een heerlijke frisse smaak. Ideaal
gezonde worteltaart

Gezonde worteltaart om van te kwijlen

Het klinkt dan misschien wel gezond, maar de gemiddelde carrot cake is een behoorlijke caloriebom. Ik ging dit weekend aan de slag om een gezonde worteltaart te maken. Het resultaat?
havermoutmuffins

Gezonde framboos havermoutmuffins

Deze heerlijke, gezonde framboos havermout muffins zijn een hit! Ze zijn super gezond en zitten vol met goede en gezonde voedingsstoffen! Fit Girls Laura, Yola en Aranka hebben ze al
zoete aardappelchips

Zoete aardappelchips met citroen guacamole

Ik heb een chipsverslaving die zo nu en dan enorm uit de hand loopt. Gelukkig heb ik hem na een paar jaar eindelijk onder controle en kan ik mezelf een
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert om de fitste versie van zichzelf te worden. Onze missie: de wereld een gezondere en leukere plek maken, one Fit Girl at a time.

Volg ons